Interview met Vanessa Sloot | Ondernemer met Pit Vanessa Sloot helpt met Vonken & Vuur Coaching vrouwen hun pit en plezier terug te vinden. Een paar jaar geleden was ook voor haar het leven langzamerhand een to do lijst geworden. Door alle ballen hoog te willen houden was de fut eruit. Waar was haar creativiteit […]
Koolhydraatarme ijskoffie Dit is echt mijn lievelings op warme zomerdagen. Hoewel ik ook nu het najaar begint, regelmatig geniet van deze koolhydraatarme ijskoffie op dagen dat de zon lekker schijnt. Een instant vakantiegevoel is voor mij dit koffietje, een leesboek en dan ’s middags even op onze loungebank met Ibiza kussens in de tuin […]
Sevilla met tieners Dit jaar was het even helemaal mis met onze vakantie. We zouden naar het Hof van Saksen gaan en daar met onze familie onze verjaardagen vieren maar uiteindelijk annuleerde ik dat. Ik vond het zo ongelooflijk duur en stel dat we de hele week regen zouden hebben. Uiteindelijk boekte ik last minute […]
Acai bowl recept koolhydraatarm Als je koolhydraatarm eet, vind ik het een kunst om elke keer weer iets te bedenken waarnaar ik kan uitkijken. Ik vond de laatste tijd dat mijn ontbijtjes best saai waren en daar moest verandering in komen. Vorige week was ik op Ibiza en daar zag ik heel veel acaibowls. Ik […]
Koolhydraatarm snacken als je onderweg bent Je kent het wel. Je loopt met je vriendin of met de family in de stad en iemand zegt: “wat ruikt het hier lekker naar Vietnamese loempia of wafels”. Als je koolhydraatarm eet is dat best een uitdaging op dat soort momenten. Ik weet het uit ervaring hoe het […]
Het beste telefoonabonnement voor tieners en kinderen Na deze vakantie is het eindelijk zover. Tijn is 12 jaar geworden en hij gaat na de vakantie naar de middelbare. Nu had hij al sinds een tijdje een telefoonabonnementje van € 2,50. Maar dat was natuurlijk elke maand erg snel op. Ik moest er eerlijk gezegd niet […]
Koolhydraatarm toetje met aardbei Deze week is het week van suikervrij eten. Daarom heb ik een koolhydraatarm toetje met aardbei online gezet. Dit toetje eet ons gezin heel erg vaak. Iedereen van jong tot oud smult ervan maar ze weten niet wat ze eten;-) En dat is meteen het mooie van dit toetje. Je hebt […]
Slagroomtruffels koolhydraatarm Al jaren eet ik koolhydraatarm omdat ik sinds de geboorte van mijn dochter, 15 jaar geleden diabeet ben. Ik vind het altijd heerlijk om in het weekend iets lekkers te hebben voor bij de koffie of ’s avonds voor de tv. Onlangs maakte ik deze slagroomtruffels koolhydraatarm. Ingrediënten slagroomtruffels koolhydraatarm 200 gram roomboter […]
Koolhydraatarm eten op de camping Als wij met ons gezin op de camping logeren is het elke dag bij het ontbijt al de grote vraag: “wat eten we vandaag”. Lekker eten versterkt toch ook je vakantiegevoel. Laten we eerlijk zijn. Ik wil wel lekker eten maar geen uren in de keuken hoeven te staan. Daarom […]
Toetje koolhydraatarm met aardbeien Vaak eet ik Griekse yoghurt als toetje maar regelmatig komt het ook voor dat ik daar gewoon geen zin in heb. Dan wil ik iets anders zoals dit toetje koolhydraatarm met aardbeien. Maar wel koolhydraatarm. Ik eet koolhydraatarm omdat ik diabeet ben sinds de geboorte van mijn oudste alweer jaren geleden. […]