Koolhydraatarme paparikaspread Nog zo’n heerlijk smeersel voor op een komkommer of witlofschuitje (dan is het pas echt koolhydraatarm) maar wil je toch een paar koolhydraten eten dan is dit ook lekker op een volkorentoastje. Wij eten deze koolhydraatarme paprikaspread ook als smeersel bij een broodje gezond. Ingrediënten koolydraatarme paprikaspread 1 grote pot geroosterde paprika’s (Lidl) […]
Koolhydraatarme pesto met kaas Nog zo’n heerlijk recept dat geweldig is om te serveren met een feestje maar ook heel goed kan op een boterham. Lekker met een tomaatje erbij. Wij eten het ook wel eens onder een broodje hamburger of als smeersel bij een broodje gezond met Italiaanse ham en een beetje mozzarella erbij. […]
Koolhydraatarme roomkaas met zalm Dit gerecht maak ik regelmatig als lunchgerechtje maar ook met een verjaardagsfeestje. Het is supergemakkelijk te maken en overheerlijk. Het is bij ons altijd vechten wie het laatste beetje mag. Hoe maak je koolhydraatarme roomkaas met zalm? Ingrediënten koolhydraatarme roomkaas met zalm: pakje roomkaas (Lidl) pakje gerookte zalm theelepel mosterd theelepel […]
Koolhydraatarm voorgerecht met zalm Onlangs kookten wij voor 10 vrienden. Met dit kookclubje eten wij een paar keer per jaar met elkaar en ieder kiest een thema. Ik eet al jaren koolhydraatarm omdat ik diabeet ben sinds de geboorte van mijn dochter in 2004. Als ik vertel dat ik koolhydraatarm eet, krijg ik steevast de […]
Koolhydraatarm hapje met zoetzure komkommer Heerlijk voor elke gelegenheid is dit koolhydraatarm hapje met zoetzure komkommer. Ik eet graag komkommer en maak dit gerechte regelmatig bij mijn lunch. Maar eten we nasi, bami of aardappelen dan vind ik dit koolhydraatarm hapje met zoetzure komkommer ook lekker. Het is erg gemakkelijk te maken. Met een feestje […]
Koolhydraatarme omeletrolletjes met zalm Soms is het best lastig om elke middag iets lekkers te verzinnen als je koolhydraatarm eet. Deze omeletrolletjes maak ik regelmatig. Ze zijn super gemakkelijk om te maken en door de combinatie met de gerookte zalm zijn ze ook nog eens heel erg gezond.Ook op een verjaardagsfeestje maak ik ze eigenlijk […]
Koolhydraatarme salade met kip Wil jij graag een koolhydraatarme salade met kip maken maar wil je deze wel heel erg mooi serveren? Wanneer zou je graag een koolhydraatarme salade met kip eten? Het is heerlijk in de zomer maar ook als voorgerecht voor een etentje met Kerst of oud&nieuw. Deze salade met komkommer kun je vullen met […]
Gehaktballetjes in stroganoff saus koolhydraatarm Tijdens de herstmaanden is het altijd druk in mijn bedrijf KusTerug. Onze piekmaanden liggen met sinterklaas en kerst. Bekijk hier onze feestcollectie voor mannen, vrouwen én kinderen. Ik wil dan graag een gezonde en koolhydraatarme maaltijd op tafel zetten voor man en kids. Deze gehaktballetjes in stroganoff saus zijn favoriet. […]
Ontbijtbowl koolhydraatarm Sinds 2004 ben ik diabeet en omdat ik niet wil spuiten met insuline, eet ik koolhydraatarm. Soms is dat echt puzzelen en meten maar het lukt me al jaren om van de insuline af te blijven. Vaak eet ik koolhydraatarm brood om de dag mee te beginnen maar soms heb ik erg behoefte […]
Koolhydraatarme soep Omdat mijn man en ik in ons gezin koolhydraatarm eten, ben ik altijd op zoek naar lekkere recepten voor een koolhydraatarme soep. Ik probeer een soep te maken die ook bij onze kinderen in de smaak valt. Brocolli en courgette zijn in de wintermaanden volop te koop. Ingrediënten van deze koolhydraatarme soep: […]